一、改善睡眠质量
睡觉时如果处于肝脏排毒的时间，可以消除体内毒素，有利于保持皮肤的健康和舒适。如果经常熬夜，身体容易处于疲劳状态，容易出现黑眼圈。改善睡眠质量可以在一定程度上缓解黑眼圈的情况。
二、增加饮水量
不喝水会导致缺水，血液循环速度变慢，肝脏不能正常工作，毒素不能很好地排出。如果你每天都喝足够的水，会有效的排除体内的毒素，从而消除或减轻黑眼圈的问题。
三、使用眼霜
选用含有维生素C、维生素E、甘油等成分的眼霜。这些成分中的维生素C和维生素E可以增加肌肤弹性和预防黑眼圈的形成。甘油则是一种保湿成分，能够让您的肌肤水润嫩滑，消除浮肿和黑眼圈。
四、按摩眼部肌肤
适用于每天坐在电脑前工作的人。要保持良好的眼部皮肤，需要定期进行按摩。这不仅可以促进血液循环和新陈代谢，还可以调理眼部组织。每天晚上睡前对眼部肌肤进行按摩，可以有效地缓解眼部疲劳，消除黑眼圈和浮肿。
五、用茶包敷眼
以绿茶为例，绿茶中的儿茶素和茶黄素都有抗氧化和抗炎作用，而且绿茶本身就对皮肤有很好的保养效果。如果您经常使用绿茶包来敷眼，可以很好的缓解黑眼圈和眼袋的问题。
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